阿克特地中海小館

會吃到這家店,是因為我爸在TLC頻道上看到Maggie,然後經過他的Google,就決定來吃吃看,Maggie本身是「阿克特地中海小館 Akte Mediterranean Café」以及隔壁「波特英式小館 Pot Pie Café」的顧問。

 阿克特小館網站

 

地中海飲食的五大特色

1. 大量使用橄欖和橄欖油來調製食物。橄欖油含單元不飽和脂肪酸和多酚,可提高血中的好膽固醇,減少壞膽固醇,並減少動脈硬化的發生。

2. 大量食用穀類、豆類等膳食纖維。

3. 常吃富含維生素、礦物質與膳食纖維的新鮮蔬果。

4. 少食加工食品。

5. 少食紅肉。

加甜點 點了7道菜,都吃得到橄欖油,但不會太油,會膩的感覺,常吃到加了橄欖油的沙拉,沙拉吃完了盤底卻還有一層油,雖然多吃不會怎樣卻讓人感覺好膩,也吃到很多穀物,在煮菜跟甜點中都看得到有穀物的影子,5道菜中也沒點到紅肉,只有塔吉鍋裡有雞肉,所有的菜都非常清淡,不過我平常也就不是吃重鹹的人,倒是有一道非常酸很合我的胃口,每道菜名都好複雜我都記不起來只能到網路上查= = ,記得很清楚的是有摩洛哥以及土耳其、希臘的料理 #地中海沿岸國家 ,有土耳其我原本來期待會有葡萄葉包飯的一種甜點,但沒有。

店面非常小,裝潢非常用心

 

第一道菜是沙拉 

希臘菲它乳酪沙拉

Traditional Greek feta cheese salad

NT. 230.

附批打麵包

 

白白上面的是乳酪再加上紅椒、青椒、洋蔥,還有一種因該是瓜類,微酸 很開胃

 

西西里醃茄子雜菜沙拉

Sicilian Caponata salad

NT. 150.

醃茄子,上面那是松子,茄子有點苦,可以加入批打麵包裡面吃

 

批打麵包

 

沙姆娜香料燜魚

Mediterranean style fish stew

NT.360.

魚,對 我還是忘記名稱,旁邊還有檸檬可以加,很酸但我喜歡

 

 

香料嫩雞烤蛋

Essaouira style chicken tagine

NT. 360.

塔治鍋,裡面是烘蛋跟雞肉,有肉桂的味道 好吃

 

忘記拍裡面,引用自

香料嫩雞烤蛋塔治

 

雙乳酪菠菜卷【蔬食】

Baked spinach and cheese roll

NT. 360.

這個沾優格超好吃,有兩種優格

 

傳統酒香提拉米蘇

Traditional tiramisu

NT. 180.

正宗提拉米蘇跟黃瓜優格,都非常讚,提拉米蘇的酒味很重,這讓我有點意外,濕濕的蛋糕入口有驚奇

 

希臘千層牛奶玉米糕

Galaktoboureko (Milk and semolina pastry)

NT. 90.

忘了拍,因用自官網,店員講解是完全只用玉米粉與牛奶做的

 

摩洛哥傳統杏仁捲餅

M’hanncha (Almond pastry)

NT. 120.

店員有講為了在店裡賣必須把餅做小,在摩洛哥這做的很長很長秤斤賣的

 

飲料的部分還有一杯巧克力茶跟….茶,我點的黃瓜優格還是比較好喝…

4個人吃,5道菜+3份甜點+3杯飲料 大概是2500不算便宜,最好是4個人share或2個人點套餐,這樣吃剛剛好而且會飽

服務態度很好,你可以上菜的時候請教一下服務生(因該就是老闆),他會很詳細的講解每道菜到做法、由來!

 

阿克特地中海小館

地址:台北市復興南路二段319號

 

 相機:GRD4

 

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2 comments

  1. 謝謝您的支持與鼓勵
    我們會加油
    將健康養生的地中海樂活美食介紹給大家

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